|
Aktivitetshåndboken - fysisk aktivitet i forebygging og behandling |
 |
 |
 |
|
 Aktivitetshåndboken som kom ut i mars i år, er en praktisk håndbok for bruk av fysisk aktivitet i forebygging, behandling og habilitering/rehabilitering. Den fokuserer også på hvordan man fremmer atferdsendring; i konsultasjonen og mer generelt. Primærmålgruppen for aktivitetshåndboken er helsepersonell, men alle som jobber med fysisk aktivitet kan ha nytte av boken.
Aktivitetshåndboken inneholder to hoveddeler: Del I omhandler blant annet generelle effekter av fysisk aktivitet og anbefalinger for ulike aldersgrupper, og verktøy for dialog med pasienten for å fremme atferdsendring. I del II er det 33 diagnosespesifikke kapitler, med tilhørende anbefalinger for bruk av fysisk aktivitet i forhold til hver diagnose. Du kan bestille eller laste ned aktivitetshåndboken her. |
|
|
Trening etter PCI-behandling |
|
|
|
|
Regelmessig trening etter gjennomgått hjerteinfarkt reduserer morbiditet og mortalitet. Imidlertid er trening etter perkutan koronar intervensjon (PCI) fremdeles ikke en selvsagt del av videre behandling. Artikkelen gir en oversikt over dokumentasjon for trening ved koronar hjertesykdom og belyser effekter av trening på patofysiologiske mekanismer av betydning for sykdomsprogrediering og restenosering etter PCI med stentimplantasjon. Les hele artikkelen på Tidsskrift for Den Norske Lægeforening |
|
Sosial- og helsedirektoratet har en egen temaside om fysisk aktivitet. |
|
|
US retningslinjer vedr fysisk aktivitet |
|
|
|
|
American College of Sports Medicine (ACSM) og American Heart Association (AHA) har retningslinjene for fysisk aktivitet. Disse retningslinjene ble gitt i 1995 og gir anbefalinger vedr. fysisk aktivitet for friske voksne og eldre. De amerikanske helsemyndighetene arbeider med en oppdatering av offisielle retninglinjer for fysisk aktivitet i løpet av 2008. Les mer her |
|
Fysisk trening ved hjerte- og karsykdommer |
|
|
|
|
Les hele artikkelen til Brage Amundsen, Ulrik Wisløff og Stig A. Slørdahl Hos pasienter med hjerte- og karsykdom fører trening til økt maksimalt oksygenopptak og bedret prognose. En hard treningsøkt per uke reduserer dødeligheten av hjerneslag og iskemisk hjertesykdom, men det ser ut til at større doser kan gi større gevinst.
Les hele artikkelen i Tidsskrift for den norske Lægeforening 2007, 127: 446-8 |
|
|
|
|
|
